關注我的人應該都知道，我在飲食上需要特別注意醣類的攝取，而曾經有人對我說過，你要隨時管理醣類攝取，每天也教別人要怎麼控制，我覺得你真的是我看過生活跟工作最結合的人了！這句話對我來說好像是一種稱讚一樣，因為我可以將我減醣控醣的生活經驗分享給更多人！所以今天就讓我來分享我的控醣飲食技巧給大家吧！
- Apr 28 Wed 2021 21:00
控醣飲食澱粉份量怎麼抓？營養師推薦南僑讚岐皇家義大利麵，擁有A.A.無添加三星認證，讓我們吃得健康又安心！
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最近吃了一款標榜「無加糖」而使用「赤藻醣醇及木寡糖」的「乳酪蛋糕」，在吃之前我就很好奇，
吃完的血糖波動，剛好我也還在裝連續血糖監測儀，今天就來分享我的實驗結果，還有我吃甜點時
的小技巧給大家參考囉！
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